|
Nog vier weken voor ik hier mijn gewicht in vul. 😉
Ik kan mezelf maar moeilijk motiveren vandaag.
Niet om naar buiten te gaan, niet om boodschappen, niet om te lunchen.
Niet om huishouden te doen, niet om te porrelen, niet om te studeren..
Gewoon een dag niks. 🙈
Morgen maar weer!
|
86.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 87.31克.
早餐: Volkoren Pitabrood, AH Gebraden Kipgehakt, Becel Light, AH Vegan Grillworst Pikant, Beemster 30+ Oude Kaas. 晚餐: Gekookt Ei, AH Gekruide Balletjes , Gehakte Knoflook, AH Ovengroente Courgette, Paprika en Tomaat , Peka Aardappelpartjes met Schil en Rozemarijn. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Ook niet erg voor een keer, zo'n niks dag. Maar wel wat in huis voor het geval de inwendige dappere dodo begint te morrelen???
2023年01月29日 会员：: smootylaatmaar
|
De Dodo is wel bijna vuur aan het spuwen om een opmerking. 😂 Maar nog niet aan het rommelen, nee. Ik heb nog groenten in de koelkast, en nog een bakje eten gekregen. Mijn minimale intake zal ik niet gaan halen vandaag, maar ik zal wel mezelf een beetje gaan dwingen om wat te gaan eten. En jij? 😘
2023年01月29日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ik miste het woordje inwendig 😂 Of deze.. 🦑🦑😂
2023年01月29日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ja, nu je t zegt. Nog geen 🦑🦑 nodig gehad vandaag🙈🤣🤭.
Vandaag heb ik ook wat een hang op de bank dag. Wat met de was omgeklungeld. Scalle achter de broek gezeten dat ie zijn kamer moest opruimen.
2023年01月29日 会员：: smootylaatmaar
|
Het zal in de lucht zitten.. 😘 Nu je het zegt! DE WAS!! 😱😱 Die was donderdag avond al klaar om opgehangen te worden. Pfffffff.... Dat wordt opnieuw aan zetten vrees ik. 😂
2023年01月29日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ay, ja dat wordt dan soms zo muf als het in de trommel blijft zitten.
2023年01月29日 会员：: smootylaatmaar
|
Ja, best wel muf! 🥴 Ik doe hem morgen opnieuw aanzetten als ik naar therapie ga, (daar begin ik nu al om te huilen) maar dan gebruik ik mooi de stroom van de zonnepanelen, en ik word altijd onrustig van het ‘lawaai’ ervan. 🙈
2023年01月29日 会员：: Dappere-Dodo
|
Net het bakje ‘traybake’ aardappels met groenten en Griekse balletjes opgemaakt met twee eieren. Erg lekker! Uiteraard krijg ik nu langzaam wel de behoefte om te eten of om wat te halen.. Maar nu zijn de winkels dicht. 😬 Nog 600 kcal te weinig. Doorbijten of de beruchte pindakaas koekjes maken. 😂 Morgen echt bij het opstaan naar de supermarkt. Ik zie sowieso op tegen morgen..
2023年01月29日 会员：: Dappere-Dodo
|
❤️❤️❤️ dikke dikke knuffel alvast voor morgen.
2023年01月29日 会员：: smootylaatmaar
|
Heel veel sterkte morgen.
|
|
|