在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 147.44克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Bob Snail Пюре Манго, Fruvita Skyr, Intenson Эритритол, Арахисовая Паста с Протеином Go On, АТБ Банан, Голубика, Mlekovita Молоко 2%, Овсянка с Жабки Melvit . 午餐: Смесь Орехов из Action, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Heinz Barbecue Sauce, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Monini Оливковое Масло , Помидоры, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко, Hipp Органічні Хрусткі Кільця З Пармезаном. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|