|
dopo colazione
bagno
camminata fuori
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 77.45克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 午餐: Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fettina di Vitello, Pane Multicereali. 小食/其他: Esselunga Pera Decana, Proaction Pink Fit Snack (Cocco/Caffè) . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|