在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 122.50克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Живой Продукт Молоко. 午餐: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Рассольник, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. 晚餐: Нутрилайт Протеиновый Коктейль с Кальцием, Греческий Салат. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|