akateri的日记, 2023年01月29日

aleksstex19, не всегда все что мы любим оказывается полезным для нас. Думала к вашим годам вы уже поняли это, бывают исключения 

Автор! Есть много альтернативы, немолоко это отдельная марка, попробуйте green milk, alpro, есть много альтернатив молоку при этом без вкуса картона 

... скажите пожалуйста, почему нужно отказываться от молочки? ..я новичок в питании правильном 😃 

кабан77.8, скажите, пожалуйста,а чему именно,по Вашему,я "верю"?)) 

Я не понимаю как вы хотите заменить молоко топинамбуром?🤔 это же сахарозаменитель. 

Светлана 35,не всем нужно, зависит от индивидуальной реакции. Я раньше просто отекала ,теперь добавились проблемы с кожей и, извините, газообразованием)) 

алисиксмайл,ищу, чем заменить. Растительное молоко не идёт совсем, Сахарозаменители не люблю  

Сироп топинамбура это же подсластитель, а какая связь с молочной продукцией?). В сиропе куча ккал и углеводов. Я использую фитпарад №10 

Девушка Хосока,спасибо, перепробовала много марок, поняла,что только обманываю себя. Потом всё равно хочется вернуться к "настоящему молоку". Проще убрать его из жизни совсем.И да,Вы правы,не всегда то,что мы любим, полезно для нас...к сожалению)) 

AnnaRafikova, никакой связи, просто вкус. Сахарозаменителей перепробовала много, гадость, если честно)) 

xeniya76, лактазар...блин ,Вы меня интригуете)) Если всё-таки не выдержу без молока,то попробую лактазар . Спасибо! 

наливайте в кофе растительное-кокосовое, миндальное, соевое, овсяное и др. есть с сахаром, есть без. 

akateri- спасибо. Поняла вас😃🌷 

Мне приходится отказаться от молочки из-за инсулинорезистентности. Инсулиновый индекс огромный у них огромный. Тоже купила топинамбур, если и он плохой, то вообще не понимаю что чем заменить. Фид парад и другие вызывает приступы желчной колики. Немолоко тоже большой ИИ. И толком информации не найти, врач так три слова пробурчал, как не расспрашивала, пошла к другому тоже самое. А вес на дефиците растёт, ем обезжиренный творог, а организм думает это я на ночь чизкейк уминаю. Так же нельзя обезжиренные продукты, другие твердят выбирать без жира. В чем правда, брат?  

не понимаю, как он заменяет молоко? 

попробуйте кокосовое молоко  

надо сбалансированно питаться. должно быть всё и белки и жиры и углеводы. только тогда ваш организм не начнет и из воды жирок на бока откладывать. 

pvlovaanastasiya, инсулинорезистентность вы сами себе поставили?  

здравствуйте, есть сухие растительные сливки 'фрима', может попробуйте, довольно близко к молоку на мой вкус!  

Кокосовое молоко советуют, но оно может сбить извините, стул. У velle есть миндальное и овсяное молоко. Если наливать в кофе, разница со временем перестаёт бросаться в глаза. Но если будете выбирать другие марки - обратите внимание на наличие сахара.