在2023年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 125.31克 | 碳水物: 123.56克.
早餐: Клевер Молоко 6%. 午餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Milbona Сыр Кашкавал, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. 晚餐: Сырники с рисовой мукой, Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|