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azzahra2712
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2023年01月29日
azzahra2712的日记, 2023年01月29日
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5 sendok makan nasi dan ayam saus padang kemarin
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, 2023年01月29日:
598 千卡
脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 15.07克 | 碳水物: 88.74克.
早餐:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih.
午餐:
Kartika Sari Pisang Bolen.
小食/其他:
Garuda Chocolatos Matcha Latte.
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1579 千卡
运动:
健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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