在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 141.74克 | 碳水物: 162.32克.
早餐: Wortel Dimasak, Roma Malkist Keju Tabur, Pisang Molen, BXN Xtreme Premium Whey, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 午餐: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Tahu Bakso. 晚餐: Tempe Mendoan, Fiesta Fried Chicken, Pisang Molen, Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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