姜粉紅的日记, 2023年01月28日

在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

47.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月28日:

1222 千卡

脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 120.85克. 早餐: 草莓吐司, 拿鐵咖啡, 迷客夏小迷無加糖豆漿. 午餐: 一之軒蛋捲, 火鍋. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 斯朵莉福田纖盈果凍. 更多的......

1226 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

姜粉紅的体重历史