在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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596 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 47.07克 | 碳水物: 47.91克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tapioca Goma Monteiro Goma de Tapioca. 午餐: Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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