在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 139.78克 | 碳水物: 316.67克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: M&M's Caramelo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tomates, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Morangos. 晚餐: Piraquê Leite Maltado, Xilitol, Dolce Gusto Café Matinal, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Omelete, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Raspberry, Yoki Milho de Pipoca Premium, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Água de Coco, Piraquê Leite Maltado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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