在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3976 千卡
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脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 535.89克 | 碳水物: 293.00克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Putenschnitzel, Eisbergsalat, Ei. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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