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ajengcahya
日记
2023年01月28日
ajengcahya的日记, 2023年01月28日
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在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
65.4 公斤
最近减少:
13.3 公斤
.
还有:
15.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月28日:
211 千卡
脂肪: 11.13克 | 蛋白质: 11.10克 | 碳水物: 17.70克.
午餐:
Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Urap, Nasi Jagung.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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