在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: Дары Океана Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Помидоры, Кофе с Молоком. 午餐: Киноа (Вареный), Курица тушёная с грибами в сметане. 晚餐: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|