在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины Мой Рецепт. 午餐: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Азбука Вкуса Зерна Граната, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, KDV Крокант с Миндалем, Квашеная Капуста, Индилайт Бедро Индейки, Рис. 小食/其他: Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины Мой Рецепт. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|