在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: Pepaya. 午餐: Kerupuk Putih, Telur Rebus Lunak, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal . 小食/其他: Jamur Krispi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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