在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 161.84克.
早餐: Семенишна Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Shoko Dark Nuts, Магнит Банан, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма, Байкальский Творог 5%, Грейпфрут, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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