在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 67.23克.
早餐: Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned), Coles Turkish Rolls. 午餐: Egg (Whole) , Coles Kitchen Honey Mustard Salad Kit. 晚餐: Coles Tuna Sweet Seeded Mustard, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Celery , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mutti Baby Roma Tomatoes, Woolworths Qukes Baby Cucumber , Coles Kitchen Honey Mustard Salad Kit. 小食/其他: The Laughing Cow Cheese Spread, Celery , Coles Organic Soy Milk, Whipping Cream , So Good Unsweetened Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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