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benja1412的日记, 2023年01月27日

Heutiges Abendessen für 678 kcal. Zum Nachtisch gibt der ETB heute noch ein Eis her 😉

查看饮食日历, 2023年01月27日:
1844 千卡 脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 244.31克.   早餐: Blaubeeren, Erdbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Malzers Röggelchen. 午餐: Gut & Günstig Dinkelmehl, Back Family Backpulver, Alpia Zartbitterschokolade, Lidl Apfelmus, Banane, Zimt, Walnüsse, Ei. 晚餐: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Fanta Lemon Zero, Hengstenberg Himbeeressig, Malzers Röggelchen, Sojasoße, Honig, Bellasan Pflanzencreme, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Edeka Edamame, Chicoree, REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Gelatelli Mandel. 更多的......

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评论 
Boar ...ich würd platzen danach aber ich wär auch mega glücklich...Sehr lecker sieht alles aus und das Eis hat hoffentlich den krönenden Abschluss gebildet. 😋🍨 
2023年01月30日 会员:: Puppi Popcorn

     
 

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