KobayasiMaru的日记, 2015年04月27日

在2015年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月27日:

1190 千卡

脂肪: 66.22克 | 蛋白质: 126.76克 | 碳水物: 17.24克. 早餐: Breaded Ham. 晚餐: Grüne Paprika, Rindersteak, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons. 小食/其他: Gekochtes Ei. 更多的......

2808 千卡

运动: 做爱 - 30 分钟, 看电视 - 7 小时和 40 分钟, 普拉提健身操 - 30 分钟, 休息 - 7 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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