在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 61.31克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 午餐: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Чай Зеленый с Медом. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|