在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 94.98克.
早餐: Continente Strudel de Maçã, Catupiry Requeijão Light, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Pronto Light Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Macarrão Alho e Óleo. 小食/其他: Limonada de Baixas Calorias, Hellmann's Ketchup Picante, Carne Moída Refogada, Tirolez Creme de Ricota Light, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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