在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 125.96克.
早餐: Quaker Avena, Durazno, Miel. 午餐: Pescado Plancha, Mayonesa Casera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates. 小食/其他: Frutillas, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Cuisine & Co Queso Crema, Arándanos, Orofino Whey Protein, Fuchs Pan Multigrano Light, Hellmann's Mayonesa Supreme, Atún en Agua (Enlatado). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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