在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 167.59克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 晚餐: Черноголовка Тархун, Вареное Яйцо, Дымов Охотничьи Колбаски, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рамен. 小食/其他: Окей Яблоко Роял Гала. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|