在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6840 千卡
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脂肪: 217.74克 | 蛋白质: 487.83克 | 碳水物: 749.08克.
早餐: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 午餐: Zimt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 小食/其他: hanuta Riegel, KitKat Chunky (40g), Lindt Lindor Kugeln, Mars Mars (51g), Nestle Lion, Kinder Schokolade, Nestle Lion White, Twix Twix, KitKat Chunky White , KitKat Chunky Peanut Butter, Kinder Bueno, Snickers Snickers, Nestle Lion, Kinder Bueno, Nestle Lion White. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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