在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 137.35克.
早餐: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Shoko Dark Nuts, С.Пудовъ Мука Рисовая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Shoko Dark Nuts, Байкальский Творог 5%, Яйцо, Ебатон Печенье Шоколадное. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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