在2023年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 34.43克 | 碳水物: 65.18克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Bakwan. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Bamboe Sambal Bawang, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Ayam Kecap. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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