在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3062 千卡
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脂肪: 93.34克 | 蛋白质: 225.83克 | 碳水物: 312.46克.
早餐: Banana, Egg. 午餐: Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling, ICA Jasminris. 晚餐: Kungsörnen Fullkornspasta Penne, ICA Laxfilé. 小食/其他: Dalblads Swebar Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Candypeople Surt Skum. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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