ConnieB17的日记, 2023年01月26日

在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

87.0 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 19.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月26日:

167 千卡

脂肪: 3.14克 | 蛋白质: 30.85克 | 碳水物: 5.00克. 早餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

2460 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

ConnieB17的体重历史