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2023年01月26日
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1/26(四)飯後水果:
棗子
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, 2023年01月26日:
1335 千卡
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 132.55克.
早餐:
統一生機 有機奇亞籽, Happy Cow 快樂牛乾酪Light, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 潤米 黑巧克力貝果.
晚餐:
全家 茶葉蛋(全家), 桂冠 蛋餃, 卜蜂 去骨雞腿肉, 石二鍋 烏龍麵, 豬背排骨, 煮熟的菠菜(新鮮).
小食/其他:
棗子.
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