在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 午餐: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Patinho Moído. 晚餐: Bem Brasil Batata Carinhas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Excelsior Polenta Palito , Salame, Maçã, Laranjas, Tomates. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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