在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 139.58克.
早餐: 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 路易莎 精選英式紅茶拿鐵, 義美 義美全脂鮮乳, 豆奶（加鈣）. 午餐: 馬鈴薯, 排骨湯, 金格 三笠燒, 炒麵, 白飯. 晚餐: 西瓜, 炒菠菜, 雞腿排. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|