在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 177.80克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 香蕉, 櫻桃, 雞蛋, 西瓜. 午餐: 曲奇餅, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 紅豆粥, 荷卡廚坊 義大利濃湯麵(田園玉米風味). 晚餐: 炒麵, 雞腿, 紫米粥, 鹽酥雞. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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