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101
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77.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 273.65克.
早餐: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 午餐: Kinder Brioss, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Penne all'Arrabbiata, Frittata di Uova. 晚餐: Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere), Roscio Risotto con Salsiccia. 小食/其他: Chiquita Banana, Coop Caramelle Gommose alla Frutta, Gelco Goleador, Valledoro Grissini, De Cecco Crackers con Grano Saraceno Integrale, Multipower Aminoacidi Ramificati, Chiquita Banana, Clementine, Grissini Duri. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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