在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 148.36克.
早餐: Valio Pehmeä Rahka, Elixi Pellavasiemenrouhe, Maitokahvi. 午餐: Pirkka Suippopaprika, Pirkka Luomu Babypinaatti, Järvikylä Romaine Salaatti, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Lovilio Mozzarella, Atria Kunnon Arki Lihamakaronilaatikko. 晚餐: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Rainbow Miniluumutomaatti, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Riisikakku Maissi, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Hanavesi. 小食/其他: Panda Liköörikonvehti, Valio Pehmeä Rahka, Elixi Pellavasiemenrouhe, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Riisikakku Maissi, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Milbona Maasdam La Crème, Banaani- kaura- rahkalettu, Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Daim Suklaapatukka. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|