在2023年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 20.18克.
早餐: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. 午餐: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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