在2023年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 118.56克.
早餐: Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Соленые Огурцы с Укропом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Вино Сухое, Сыр с Орехами, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Соусом Песто, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|