注册  |  登录

zla.ya的日记, 2023年01月26日

Сегодня на завтрак были сырники с финиковым сиропом и голубикой 👌🏻

查看饮食日历, 2023年01月26日:
1781 千卡 脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 128.45克 | 碳水物: 188.51克.   早餐: Кофе с Сахаром, Bite Финиковый Сироп, Сырники Диетические. 午餐: Рибай Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Капуста. 小食/其他: Сушеное Манго, Сыр Домашний, Бисквитный Двор Торт Шерше Ля Фам. 更多的......
1584 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
как делаете сырники? 
2023年01月26日 会员:: veselira
Veselira, творог 2% + 1 яйцо + сахарзам + 1ст ложка рисовой муки , все смешать и на таком же количестве муки слепить сырники. Жарила на чайной ложке топленого масла по 2 мин с каждой стороны, на маленьком огне.  
2023年01月26日 会员:: zla.ya

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


zla.ya的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。