在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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121.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 216.27克 | 碳水物: 131.01克.
早餐: Rosinenbrötchen, Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. 午餐: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate. 晚餐: ESN Micellar Casein - Chocolate, Lidl Norwegischer Räucherlachs. 小食/其他: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Orangen, Möhren. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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