在2015年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 107.96克 | 碳水物: 229.44克.
早餐: Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Dry Mix) , Egg, Advocare Spark Energy Drink. 午餐: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, White Rice, Cooked Carrots, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Skinny Mocha (Grande) . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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