在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 85.06克.
早餐: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. 午餐: Ülker Bitter Çikolata, Ceviz, Eti Lifalif Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Filiz Tam Buğday Makarna . 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|