在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 80.20克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 208.12克.
早餐: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Bio Beurre Doux, M'amour Confiture Extra Goyave, Café. 午餐: Carrefour Île Flottante, Petits Pois (Surgelés), Thiriet Cordon Bleu. 晚餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Laitière Yaourt Vanille, Vinaigrette, Salade Verte, Quiche Maison. 小食/其他: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Pomme. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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评论
Ben tu descends doucement, cool !
2023年01月25日 会员:: carosurf33
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On verra si cette tendance se confirme.. j'ai arrêté le régime.. vélo elliptique et pti programme fitness avec haltère tous les jours..on verra ..
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