在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 98.24克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: Чай, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. 晚餐: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|