在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Costa D'oro Оливковое Масло с Трюфелем , Окское Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Грибной Жульен, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Ararat Баклажаны в Томатном Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто . 小食/其他: Лента Груша Конференц, Багет, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|