在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.6 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2572 千卡
|
脂肪: 100.48克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 310.37克.
早餐: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Nina Farina Тараллини с Чесноком . 午餐: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Огурецы Сладкого Рассола, ВкусВилл Гречка Зелёная, Усенко Куриная Котлета по-Деревенски с Гречкой. 晚餐: Зерница Крекер с Луком, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Velle Кокосовый с Гречихой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хайнц Соус Чесночный, Лаваш. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Вьетконг Ананасы Сушеные, Вьетконг Манго Сушеное. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|