在2023年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 146.94克.
早餐: Granola Quaker Protein, Simple Truth Iogurte, Ovo, Pão Italiano. 午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hambúrguer Caseiro, Ovo Mexido. 晚餐: Burrito com Carne de Vaca. 小食/其他: Good Soy Snacks Sabor Queijo, Salada de Frutas, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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