在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 89.20克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 180.50克.
早餐: Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Русское Море Икра Мойвы с Лососем, Сыр Моцарелла, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. 午餐: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Куриное филе с помидором под сыром, Barilla Макароны Вареные. 晚餐: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Barilla Макароны Вареные, Куриное филе с помидором под сыром. 小食/其他: Вареники с картошкой и грибами, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|