|
58,2
|
58.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 125.59克.
早餐: Sladial Зефир в Глазури, Сливки Сухие, Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. 午餐: KDV Курица Запеченная, Sea Style Медальоны из Лосося, Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Цельное Молоко. 小食/其他: Сыр Голландский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Плов со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макароны Отварные, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|