在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 173.06克.
早餐: Skuratov Латте Соленая Карамель, Ашан Пончики со Сливочным Кремом. 午餐: Цветная Капуста на Пару, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. 晚餐: Макароны Отварные, Fish&More Лосось Атлантический Семга. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Valio Питьевой Йогурт Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|