|
|
2246 千卡
|
脂肪: 97.52克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 302.86克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад, Полет Пряники с Апельсином, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 午餐: Яшкино Молочный Шоколад, Частная Галерея Базельские Мини-Пряники с Апельсином , Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Папа Может Ветчина , Яичница. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Частная Галерея Базельские Мини-Пряники с Апельсином , Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
|
4220 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|